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Communiquer avec fermeté et élégance

Je vous aide à construire et approfondir votre agilité et vos compétences comportementales en milieu professionnel

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La communication en situation difficile peut causer du stress, de l’anxiété et de la frustration pour les personnes impliquées.

Cela peut également mener à des malentendus et des erreurs, et peut avoir des conséquences négatives sur les relations interpersonnelles et la résolution des problèmes.

Il est important de développer des compétences en communication efficace pour gérer ces situations de manière appropriée.

En situation difficile

  • Vous vous sentez attaqué ou traité injustement.
  • Vous vous sentez menacé et avez peur
  • Vous ressentez de la vulnérabilité et de la dévalorisation
  • Vous ressentez de la honte et de l'anxiété

votre communication se fragilise

  • Vous êtes en colère et perdez votre self contrôle
  • Vous perdez vos moyens et êtes inhibé
  • Vous avez des difficultés à vous concentrer et à prendre des décisions
  • Votre mode d'expression est sujet à des malentendus et à des conflits

et vous ne savez pas comment communiquer avec élégance et fermeté

Imaginez maitriser les différentes formes de communication

  • Vous faites preuves de créativité
  • Vous argumentez avec confiance en vous
  • Vous vous adaptez avec facilité
  • Vous reconnaissez, évaluez et gérer vos propres émotions et celles d’autrui

et ce qu'elles vont vous apporter

  • Transmettre et diffuser un message claire et précis
  • Adopter une posture et des techniques ouvertes au dialogue
  • Faciliter la collaboration et la coopération
  • Identifier, prévenir et gérer les conflits
  • Installer des règles d'echange

LE PROGRAMME

Tout public en recherche de médiation et de gestion des conflits

7 heures en collectifs

Dans vos locaux

9h-12h / 13h13-17h30

Mieux se comprendre pour mieux comprendre son interlocuteur

S’exprimer avec les mots justes, le ton, les attitudes  adaptées à la situation

Communiquer efficacement et de manière positive

Formateur expérimenté

Documents

Exercice pratique

Power point

Causes et conséquences d’une communication difficile 

Analyser les situations de communication 

Identifier et décrypter des situations de communication

Définir les registres de communications CRIE 

Les risques d’une situation de communication difficile

Se référer au cadre et mobiliser vos ressources

Identifier vos propres sentiments et besoins 

 

La communication verbale

Saisir le pouvoir des mots et les mots du pouvoir 

Comprendre ce que les mots disent et ne disent pas

Évaluer le poids et le sens caché des mots

S’entraîner au langage responsable

Faire preuve d’empathie 

Écoute active

Technique de reformulation

Savoir répondre aux questions

La communication non verbale

Identifier le sens des messages non-verbaux

Regarder différemment son interlocuteur.

Repérer les principaux gestes dans certaines situations de communication.

Décrypter vos émotions et gagner en sérénité

Affirmer une attitude élégante et ferme

Développer un premier contact juste.

Le communication empathique et assertive 

Le langage chacale

Le langage girafe

Trouver les mots justes et les attitudes adaptées

La méthode OSBD

La méthode SBAM 

Sur devis à la suite du recueil de vos besoins pour une formation sur mesure et ajustée à votre budget

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Calendly

Votre rendez-vous de 30min gratuit et confidentiel, il vous permet de :

Faire le point sur votre situation  et comprendre vos besoins

Trouver la solution la plus adéquate pour vous

Aborder le financement et l’accompagnement au montage du dossier

À très vite ! ou à tout de suite au 06 18 03 48 85

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